439/97/22 Tân Thới Hiệp 21,P. Tân Thới Hiệp, Quận 12 0931 338 377 - 0968 965 830
Liên kết:
Banner mobi
Chi tiết sản phẩm

  • MÁY TẬP LƯNG BỤNG
  • Mã sản phẩm: TT01
  • Xuất xứ: Việt Nam - Hãng sản xuất: Minh Thiện
  • Giá: Liên hệ
  • THÔNG TIN SẢN PHẨM
  • Bình luận

Dụng cụ tập lưng, bụng là sản phẩm máy tập công viên do công ty MINH THIỆN sản xuất. 
- Kích thước (DxRxC): 1640 x 1240 x 670mm
- Chức năng: Máy hỗ trợ các động tác tập luyện hiệu quả cho cơ bụng và lưng. Máy phù hợp cho nhiều lứa tuổi.  
- Cấu tạo: Khung sắt, nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện, gắn cố định xuống nền.
- Cách dùng: Nằm lên trên ván cong, duỗi tay chân ép sát theo khung; có thể tập gập duỗi người, kết hợp cử động tay và chân.

Đây là một trong những máy tập phổ thông và thân thiện nhất với người tập. Chỉ với 3-5 phút tập, bạn sẽ cảm nhận được sự linh hoạt tăng dần của vùng cơ lưng, bụng, sườn và bắp chân. Động tác thực hiện nhẹ nhàng, phù hợp với thanh/trung niên. Lưu ý: Khi tập, bạn nên nắm chắc hai cạnh bên, cử động chậm rãi và vững vàng, tuyệt đối không gập duỗi quá mạnh gây tổn thương xương sống.

 

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ MINH THIỆN
Địa chỉ: 439/97/22 Tân Thới Hiệp 21,P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Hotline: 0931 338 377 - 0968 965 830
Email: thanhvinh191213@gmail.com
Website: thietbitheduccongvien.com


 

 

 

Khi sử dụng thiết bị máy tập lưng bụng đôi ngoài trời, các bạn ngồi trên ghế, hạ chân móc vào 2 thanh ngang phía dưới. Thân người từ từ ngả về phía sau. Lưng đặt thẳng trên ghế đồng thời hít sâu.

Tiếp đó nâng người trở lên từ từ hạ về vị trí ban đồng kết hợp với thở ra từ từ.  Lặp lại động tác liên tục trong khoảng 15 - 20 phút. Với những bạn mới luyện tập chỉ nên tập thời gian mỗi lần khoảng 10-15 phút. 

Lưu ý: Nên khởi động các bài tập nhẹ nhàng trước khi tập với máy tập để mang đến hiệu quả tốt nhất. Đồng thời làm giảm những chấn thương không đáng có.

Khởi động sẽ giúp cả cơ thể và tinh thần của bạn được sẵn sàng từ đó giúp các dây chằng co giãn tốt hơn, nhịp tim tăng dần không bị tăng quá đột ngột. Đồng thời cũng giúp các cơ và mô liên kết được linh hoạt hơn khi tập luyện.

Với những người mới luyện tập có thể xuất hiện tình trạng đau cơ bụng. Hiện tượng này sẽ mất đi sau vài ngày khi cơ thể đã quen dần với sự vận động đồng thời dây chằng cơ được co giãn.

Thiết bị thích hợp với nhân viên văn phòng, người làm nội trợ, người ít vận động, và tất cả những ai mong muốn có được 1 vòng 2 săn chắc, loại bỏ mỡ thừa vùng bụng.

 

Lợi ích khi luyện tập máy tập lưng bụng

 

 

Vòng 2 săn chắc, thon gọn nhờ luyện tập với máy tập lưng bụng đôi

 

Tập luyện thường xuyên với máy tập lưng bụng sẽ giúp tăng liên kết các nhóm cơ trên và cơ dưới tạo sự thống nhất cho cơ thể, tăng sức bền dẻo dai. Đặc biệt giảm mỡ bụng hiệu quả. Với nữ giới máy tập lưng bụng sẽ đem lại 1 vòng eo thon gọn, quyến rũ.

Với nam giới luyện tập với máy tập lưng bụng sẽ đem lại vòng 2 săn chắc, thúc đẩy quá trình tạo múi bụng.

Không những thế việc tăng cường luyện tập phần cơ trung tâm nhất là cơ bụng còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp chất dinh dưỡng được vận chuyển tốt hơn đi nuôi các bộ phận trong cơ thể đồng thời giúp hệ tim mạch hoạt động ổn định, phòng tránh bệnh tật.

Cơ vùng bụng chắc khỏe sẽ giúp cơ thể giảm thiểu được nhiều bệnh tật nhất là những căn bệnh tại các cơ quan nội tạng như gan, thận…

Ngoài ra khi tập luyện với máy tập lưng bụng, phần cơ lưng cũng được tác động từ đó giúp giảm thiểu các chứng bệnh cột sống, đau nhức lưng, thoái hóa cột sống lưng hiệu quả.

Trên đây là những thông tin xoay quanh máy tập lưng bụng đôi và lợi ích khi tập luyện thường xuyên với thiết bị thể dục này. Để sở hữu máy tập bụng chất lượng, chính hãng với giá thành ưu đãi 

Hotline:09331338377

 

Sản phẩm liên quan
2021 Copyright © CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ MINH THIỆN
Đang online: 3   |   Tổng truy cập: 52062
Hotline tư vấn miễn phí: 0931 338 377 - 0968 965 830
Zalo

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ MINH THIỆN

THIẾT BỊ THỂ DỤC CÔNG VIÊN

THIẾT BỊ CÔNG VIÊN