Xà đơn 2 bậc là 1 thiết bị thể dục thể thao quen thuộc với mọi người. Dụng cụ này không chỉ có tác dụng thúc đẩy chiều cao mà bên cạnh đó còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về sản phẩm này trong bài viết dưới đây nhé!

Thông số kỹ thuật của xà đơn 

- Tên sản phẩm: xà đơn 2 bậc.
- Mã sản phẩm: VT-308.
- Xuất xứ: Việt Nam.
- Vật liệu: Khung xà đơn 2 bậc được làm bằng sắt nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện, có khả năng chống gỉ sét, chịu được tác động lớn từ môi trường nắng nóng hay mưa gió mà vẫn cho độ bền cao  về chất lượng sản phẩm.
- Kích thước:( D*R*C: 3100*114*2800)
- Màu sắc: màu xanh + sơn tĩnh điện.
- Số lượng người tập: tối đa 2 người cùng lúc.
Ưu điểm sản phẩm: 

- Lớp tĩnh điện dày, chất lượng cao giúp sản phẩm không bị ăn mòn bởi hóa chất hay điều kiện thời tiết.
- Mối hàn điện chắc chắn, đảm bảo an toàn không rung lắc trong quá trình luyện tập
- Nắp chụp chân đế được thiết kế linh hoạt, thẩm mỹ đảm bảo cho việc di chuyển, lắp đặt được dễ dàng.
- Thanh xà có độ nhám nhất định, chống trơn trượt và tạo cảm chắc tay khi tập luyện
- Xà được thiết kế 2 mức chiều cao khác nhau phù hợp với chiều cao trung bình của người Việt. 

Cách sử dụng sản phẩm:

Nắm chắc hai tay vào thanh ngang có độ cao phù hợp. Sau đó dùng lực nhấc cả thân người lên rồi từ từ hạ xuống. Lặp lại động tác nhiều lần.

Lợi ích khi tập luyện xà đơn 

- Tập xà đơn 2 bậc sẽ giải phóng năng lượng cơ thể, giúp khung xương vững chắc.
- Tập xà đơn  giúp kéo giãn toàn bộ cơ thể dưới tác động của trọng lực. Từ đó giúp lớp sụn ở các khúc xương được thả lỏng và phát triển tối đa. Khi lớp sụn càng nhiều, xương của cơ thể càng dài hơn. Điều này đồng nghĩa với việc cải thiện chiều cao 1 cách tối đa.
- Nâng cao sức khỏe toàn diện, duy trì thể lực tốt
- Phát triển phần thân mạnh mẽ hơn
- Tập xà đơn ngoài trời sẽ tác động đến hầu hết các nhóm cơ như: Tay, ngực, bụng, vai, cơ liên sườn… từ đó giúp tiêu hao năng lượng, tăng cơ, đem lại vóc dáng săn chắc như ý.
- Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến xương, khớp,  thoát vị đĩa đệm…
- Làm giảm các chứng bệnh như: Đau lưng, mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống…
- Tăng sự dẻo dai, sức bền cho cơ thể từ đó cải thiện nhịp tim, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Ngoài ra khi tập luyện thường xuyên với xà đơn 2 bậc, tinh thần sẽ được thư giãn, sảng khoái, giải tỏa áp lực, cải thiện tâm trạng 1 cách tích cực

Những lưu ý khi sử dụng xà đơn

Để việc tập luyện với xà đơn ngoài trời đạt hiệu quả cao nhất, các bạn cần lưu ý 1 số điều sau:

 - Tập luyện đúng tư thế

- Khi luyện tập tay cần nắm chắc vào thanh xà tránh bị trượt té.
- Tập luyện khi sức khỏe ổn định. Nếu cơ thể đang mệt, hoặc có hiện tượng bất thường cần dừng ngay việc luyện tập
- Những người mắc bệnh lý cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi tập luyện.
- Tập với cường độ phù hợp chỉ 5-10 phút mỗi ngày
- Tránh tập luyện quá sức khiến cơ thể mất sức, mất nước.

Trên đây là 1 số thông tin về xà đơn 2 bậc ngoài trời. Để đặt mua sản phẩm tuyệt vời này, các bạn vui lòng liên hệ trực tiếp đến cơ khí HOÀNG THỊNH. HL:0931338377

Xe đạp ngoài trời, Dụng cụ tập đôi kéo tay, Dụng cụ tập lưng bụng đôi, Dụng cụ tập xe đạp đôi, Dụng cụ tập lưng eo đôi, Dụng cụ tập tay vai đôi, Dụng cụ tập đẩy tay, Dụng cụ tập đi bộ trên không xe đạp xoay eo, Cụm đi bộ trên không xe đạp lưng bụng, Dụng Cụ Tập Kéo Tay Xà Kép, Cụm đi bộ trên không tay vai xoay eo, Cụm kết hợp đi bộ trên không tay vai xoay eo, Cụm đi bộ trên không tay vai, Cụm bộ 3 tay vai lưng eo đi bộ trên không, Dụng cụ xe đạp, Dụng cụ tập toàn thân, Dụng cụ tập lưng eo, Dụng cụ đạp chân, Dụng cụ kéo tay vai, Dụng cụ tập lưng bụng, Dụng cụ tập thể thao tphcm, Mua máy tập thể thao ngoài trời, Dụng cụ thể dục trường học, Dụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻ, Máy tập công viên, Dụng cụ thể dục ngoài công viên, Máy tập thể dục công viên, Thể thao công viên, Thể thao ngoài trời, Dụng cụ thể thao ngoài trời giá rẻ, Thiết bị thể thao công viên giá rẻ, Dụng cụ thể thao trường học, Dụng cụ thể thao sân vườn, Thiết bị thể thao công viên, Thiết bị thể thao ngoài trời giá rẻ, máy tập thể thao công viên, máy tập thể thao ngoài trời, Dụng cụ thể thao công viên, Đẩy ngực trên, Đẩy vai, dụng cụ thể dục ngoài trời, dụng cụ thể thao ngoài trời, dụng cụ tập thể dục ngoài trời, dụng cụ tập thể dục ở công viên, máy tập thể dục ngoài trời, thiết bị thể thao ngoài trời, thiết bị tập thể dục ngoài trời, Xe đạp, Mua dụng cụ thể thao ngoài trời, Giá dụng cụ thể thao ngoài trời, Mua dụng cụ thể thao, Dụng cụ thể thao gia đình, Cụm bộ ba kết hợp, Dụng cụ tập đôi, Dụng cụ tập đơn, Máy tập kéo tay gia đình, Máy tập lắc hông, Máy tập đẩy tay gia đình, Dụng cụ tập toàn thân đôi, Máy tập xoay eo gia đình, Dụng cụ tập đạp chân đôi, Dụng cụ tập xà đơn đôi, Dụng cụ xà kép đôi, Dụng cụ tập đôi xoay eo, Dụng cụ tập đôi đi bộ lắc tay, Dụng cụ tập đôi đi bộ trên không, Dụng cụ xà kép, Dụng cụ đi bộ trên không, Dụng cụ xà đơn hai bậc, Dụng cụ đi bộ lắc tay, Dụng cụ chèo thuyền, Dụng cụ xoay eo, Dụng cụ tập cơ lưng, Dụng cụ ghế ngồi công viên, Dụng cụ thể thao ngoài trời chất lượng, Dụng cụ thể thao chất lượng, Dụng cụ thể thao ngoài trời uy tín, Dụng cụ thể thao công viên giá rẻ, Dụng cụ thể thao giá rẻ, Nơi bán dụng cụ thể thao ngoài trời, Dụng cụ thể thao công viên hcm, Thiết bị thể thao công viên hcm, Thiết bị thể thao ngoài trời hcm, Dụng cụ thể thao ngoài trời hcm, Dụng cụ thể thao ngoài trời tphcm, Dụng cụ thể thao tphcm, Kéo vai, Đa năng, Xà đơn 3 hướng, Thang vận động dọc, Quay tay đôi, Tay vai, Đạp chân, Xà kép, Xà đơn, Chèo thuyền, Cỡi ngựa, Tập toàn thân, Xoay eo, Lưng eo, Lưng bụng, Dụng cụ thể thao, Gìan đa năng, Dụng cụ tập cơ bụng, Máy tập thể dục, XÀ ĐƠN,