Thiết bị thể thao ngoài trời là gì? Cách phân loại như thế nào?

Thiết bị thể thao ngoài trời đang rất được ưa chuộng hiện nay vì vừa có thể rèn luyện sức khỏe vừa tạo sự gắn kết giữa con người với nhau. Bạn biết gì về thiết bị luyện tập thể thao ngoài trời? Đâu là sự khác biệt giữa thiết bị luyện tập ngoài trời và trong nhà? Cùng thiết bị thông minh 24h tìm hiểu qua bài viết sau đây.  

Thiết bị thể thao ngoài trời là gì?

Thiết bị thể thao ngoài trời là các dụng cụ giúp con người luyện tập và nâng cao sức khỏe. Những thiết bị này thường được lắp đặt ở những khu vực có dân cư đông đúc như: khu tập thể, chung cư, công viên, trường học,...

Người dân tập thể dục tại công viên.

Điểm khác biệt giữa thiết bị thể thao ngoài trời và trong nhà 

Thiết bị thể thao ngoài trời có thiết kế gần giống với thiết bị dụng cụ trong nhà nhưng được sử dụng công nghệ sơn cao cấp, khung thép lớn để chống lại những điều kiện bất lợi của tự nhiên. Điểm khác nhau giữa hai thiết bị nằm ở hai yếu tố sau:

Tính năng 

Điểm khác biệt lớn nhất giữa thiết bị thể thao ngoài trời và trong nhà là khả năng điều chỉnh. Thiết bị thể thao ngoài trời thường có khung xương to, chắc chắn, có khung máy cố định và không thể điều chỉnh cường độ luyện tập nặng nhẹ. Còn ở những thiết bị luyện tập trong nhà, người dùng có thể điều chỉnh máy để phù hợp với mục đích luyện tập nhằm cải thiện sức khỏe, vóc dáng.

Điểm khác biệt thứ hai là ở những thiết bị luyện tập thể thao ngoài trời sẽ được thiết kế tích hợp cho nhiều người sử dụng một lúc. Người dùng có thể luyện tập cùng gia đình, bạn bè vừa tận hưởng không khí ngoài trời. Điều này sẽ giúp tăng cảm giác phấn khích cho những người mới bắt đầu, đặc biệt phù hợp với những đối tượng không có chủ đích luyện tập. 

Tập dụng không gian rộng rãi, thoáng đãng ngoài trời, các thiết bị này giúp người dùng tự do giải phóng cơ thể thông qua các bài luyện tập như: vươn vai, đá chân,... Những thiết bị này cũng có thể thay thế cho nhiều bài tập cardio có cường độ vừa phải.

Thiết kế 

Đa số những thiết bị thể thao này được lắp đặt cố định ở ngoài trời nên cần sử dụng những vật liệu kiên cố và lớp sơn chất lượng để chống lại những điều kiện bất lợi bên ngoài. Thiết bị thể thao ngoài trời thường chỉ tập trung vào một mục tiêu luyện tập cụ thể và chú trọng tận hưởng không gian rộng rãi, thoáng đãng bên ngoài môi trường.

Mặc dù những thiết bị luyện tập ngoài trời không hiện đại như những thiết bị chuyên dụng nhưng chúng lại được phân ra nhiều loại khác nhau. Do vậy mà người dùng có thể lựa chọn thiết bị tùy vào mục đích sử dụng. Hơn thế, luyện tập ngoài trời còn là một cách cải thiện tinh thần và giảm stress hiệu quả.

Thiết bị thể thao ngoài trời được chia thành những loại nào?

Những thiết bị thể thao ngoài trời thường được phân loại dựa trên mục tiêu sử dụng hoặc dự án. Nếu bạn đang quan tâm về chức năng luyện tập thì có thể theo dõi phân loại 1 còn nếu quan tâm đến việc lắp đặt thì nên tìm hiểu đến phân loại 2.

Mục tiêu sử dụng 

Được chia làm ba nhóm nhỏ, mỗi nhóm phục vụ mục đích luyện tập khác nhau. Thông thường ở các công trình sẽ cân nhắc lựa chọn cả ba phân loại này.

Giãn cơ

Giãn cơ là quá trình khởi động vô cùng quan trọng và giúp cơ thể sẵn sàng cho các bài tập “nặng đô” ở những bước tiếp theo. Ngoài ra, giãn cơ còn duy trì độ dẻo dai cho cơ thể và hạn chế những chấn thương đột ngột. Thiết bị giãn cơ có nhiều phân khúc luyện tập khác nhau và được chia theo từng mức độ từ nhẹ đến nâng cao, tùy vào khả năng của mỗi người. 

Những thiết bị hỗ trợ giãn cơ gồm:

• Thiết bị tập lưng eo.

• Thiết bị tập xoay eo.

• Thiết bị tập xoay vai.

• Thiết bị tập xà.

• Thiết bị đi bộ trên không.

Thông thường những thiết bị này được sử dụng nhiều ở những khu vực có diện tích hẹp như: khu dân phố, chung cư sẽ. Vì những thiết bị này có tính tiện dụng và có thể luyện tập hàng ngày mà không bị mất sức nhiều, đặc biệt phù hợp với những người lớn tuổi.

Thiết bị đi bộ trên không.

Tập toàn thân

Thiết bị thể thao ngoài trời này sẽ giúp người dùng rèn luyện nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể cùng một lúc. Thiết bị tập toàn thân sẽ gây mất sức nhiều hơn thiết bị giãn cơ, cũng vì vậy mà hiệu quả mang lại cũng cao hơn và phù hợp với nhóm đối tượng có chu trình luyện tập lâu dài.

Nhưng thiết bị luyện tập toàn thân gồm:

• Thiết bị luyện tập toàn thân.

• Thiết bị trượt tuyết.

• Thiết bị chèo thuyền.

Những thiết bị này thường ít được lắp đặt nhưng cũng không thể thiếu và thường xuất hiện ở những khu vực có diện tích lớn như: khu sinh hoạt dung, công viên,...

Thiết bị thể dục ngoài trời 3in1.

Tập từng bộ phận

Thiết bị này thường được sử dụng để luyện tập theo từng vùng khác nhau trên cơ thể trong khi chờ những bộ phận khác nghỉ ngơi. Những thiết bị luyện tập từng bộ phận trên cơ thể gồm:

• Thiết bị xà đơn.

• Thiết bị tập tay

• Thiết bị kéo tay.

• Thiết bị đạp xe.

Những thiết bị này thường được sử dụng rộng rãi ở những công trình công cộng nhằm phục vụ cho nhiều đối tượng khách hàng. 

Theo dự án

Mỗi dự án, công trình sẽ phục vụ cho những nhóm đối tượng khác nhau, do vậy họ cũng sẽ lựa chọn những thiết bị phù hợp với nhu cầu của khách hàng. Ở phân khúc này sẽ được chia làm 3 nhóm nhỏ, cụ thể như sau:

Tiện ích công

Những thiết bị được lựa chọn trong dự án này thường dễ sử dụng và không tốn quá nhiều sức hoặc kết hợp với một số ít thiết bị luyện tập chuyên nghiệp. Những thiết bị thường được lựa chọn trong nhóm đối tượng khách hàng này là: đạp xe, tay vai, xoay eo, đi bộ trên không,... Bởi những khung viên công cộng như: công viên, chung cư sẽ phục vụ cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau, từ già đến trẻ.

Trường học

Đối với những dự án thuộc khu vực trường học, đặc biệt là trung học thường chú trọng sử dụng những thiết bị tăng trưởng chiều cao như xà đơn. Ở những trường chuyên đào tạo về thể chất như trường đào tạo sinh tồn, trường thể dục thể thao sẽ được trang bị thêm thiết bị mô phỏng địa hình.

Quân đội

Đối với môi trường quân đội đòi hỏi những thiết bị thể thao ngoài trời chuyên nghiệp hơn và thường có độ khó cao đến rất cao. Những thiết bị thường được sử dụng là: thiết bị luyện tập toàn thân, xà đơn,... và những thiết bị giãn cơ như: đạp xe,... 

Luyện tập xà đơn.

Liên hệ với Thiện Minh để sở hữu ngay một thiết bị thể thao ngoài trời

• Địa chỉ: 439/97/22 Đường TTH21, P.Tân Thới Hiệp, Q.12, TP.HCM.

• SĐT: 0931338377.

• Email: cty.minhthien90@gmail.com.

• Website: thietbitheduccongvien.com.