Thông tin về thiết bị thể dục xà đơn ngoài trời

Toàn bộ phần khung xà đơn ngoài trời được cấu tạo từ thép chịu lực chất lượng cao, phủ sơn tĩnh điện rất dày dặn để tăng cường độ bền, tuổi thọ của sản phẩm cũng như tính thẩm mỹ.

Dây cáp được và hệ thống chôn đi kèm 4 cọc chôn xuống đất vô cùng chắc chắn với hệ thống tăng đơ cáp cột giữ xà.

Xà đơn tăng chỉnh được chiều cao từ 2,1m đến 2,5m

Tác dụng của việc tập thể dục với xà đơn ngoài trời

- Tập xà đơn thúc đẩy tăng chiều cao hiệu quả, bạn có thể cao được 3-5cm/năm nếu tập luyện chăm chỉ và đúng cách trong độ tuổi còn tăng chiều cao.

- Xà đơn là dụng cụ tập thể hình toàn diện giúp nam giới tập các vùng cơ ngực, cơ vai, bắp tay trước-sau,…

- Tập luyện xà đơn giúp phòng ngừa các bệnh về đau mỏi lưng, cột sống nhất là thoát vị đĩa đệm,...

- Tập xà đơn giúp phản xạ nhanh nhẹn, tim mạch tốt, tăng dung tích buồng phổi, tăng sức bền và sự dẻo dai.

Hướng dẫn sử dụng xà đơn

- Tư thế nắm xà đơn xà đơn: Treo người một cách tự nhiên trên xà. Hai tay nắm vào xà rộng hơn độ rộng của vai. Tay nắm xà có thể nắm kiểu lòng bàn tay hướng vào trong hoặc lòng bàn tay hướng ra ngoài.

- Hít xà: Dùng lực tay kéo người lên, đến khi cằm vượt qua xà đơn thì thả người xuống. Cần chú ý giữ thẳng người, khi thả người xuống phải để 2 tay thẳng hết cỡ.

- Các bài tập cho phụ nữ và trẻ em như treo người tự nhiên, đạp xe, văng người,…

- Tập bụng: Treo người tự nhiên lên xà đơn, hai chân duỗi thẳng và khép vào. Nâng hai chân lên một cách từ từ đến khi chân tạo với lưng một góc 90 độ thì dừng lại. Giữ nguyên tư thế khoảng 7 - 10 giây, rồi từ từ thả chân xuống. Lặp lại các động tác trên cho đến khi hết thời gian phù hợp với thể lực của bản thân.

Lưu ý: Khi tập luyện tay nắm chặt thanh ngang. Cẩn thận khi buông tay khỏi xà đơn.

Tác dụng tuyệt vời của dụng cụ thể dục xà đơn ngoài trời

Xà đơn ngoài trời nói riêng và các dụng cụ thể dục công viên ngoài trời nói chung đều có tác dụng hỗ trợ tập luyện nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần của người tập.

- Giảm căng thẳng: Tập luyện ngoài trời là phương thức tập luyện giúp bạn có thể gần gũi với thiên nhiên, gặp gỡ và trò chuyện với nhiều người khác nhau giúp giảm căng thẳng.

- Điều trị mất ngủ: Hít thở không khí trong lành sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ.

- Cung cấp Vitamin D: Ánh sáng mặt trời có tác dụng cung cấp vitamin D, tăng cường sự sản sinh cho hệ thống cơ bắp, cung cấp dồi dào oxy cho các mô trong cơ thể.

- Tiết kiệm chi phí: Các dụng cụ thể thao ngoài trời ở công viên, trường học, chung cư,... đều có thể được sử dụng miễn phí.

- Tiết kiệm thời gian: Tập luyện với dụng cụ thể thao ngoài trời sẽ giúp bạn chủ động lựa chọn thời gian tập luyện thích hợp đối với bản thân mà không cần quan tâm đến thời gian mở - đóng cửa.

- Thay đổi môi trường tập luyện: Không gian các phòng tập gym có thể kín mít và ngột ngạt. Tập luyện ngoài trời đem đến không gian thoáng đãng, rộng rãi hơn với khung cảnh thiên nhiên.

Vì sao nên mua xà đơn ngoài trời tại thiết bị thể dục công viên Minh Thiện

Tại thành phố Hồ Chí Minh, công ty Minhh Thiện là một trong những nhà sản xuất, cung cấp cũng như là đơn vị chuyên tiến hành khảo sát và thi công lắp đặt thiết bị thể dục công viên dành cho các dự án từ nhỏ đến lớn trong những ngày đầu mới thành lập cho đến nay.

Qua nhiều năm hoạt động, những sản phẩm mà chúng tôi đưa ra thị trường cũng như phân phối đến với các đối tác luôn được đánh giá cao về chất lượng, tác phong làm việc chuyên nghiệp và uy tín như cam kết có trong hợp động.

Để có được những thành tựu to lớn đó, Minh Thiện đã vận hành với sứ mệnh “lấy thương hiệu là giá trị cốt lõi hàng đầu để xây dựng nên uy tín lâu dài”. Chúng tôi là đơn vị bán hàng theo hình thức mang sản phẩm trực tiếp từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.

Các sản phẩm khác cũng như dụng cụ xà đơn, đều rất thích hợp lắp đặt ở nhiều không gian và địa điểm khác nhau như: công viên, trường học, nhà văn hóa thể thao công cộng, khuôn viên của các khu chung cư,…

Khi mua thiết bị thể dục ngoài trời tại Minh Thiện, khách hàng hãy yên tâm về các chính sách mua bán, bảo hành, sửa chữa,… những vấn đề này luôn được công ty quan tâm và hỗ trợ nhiệt tình trong suốt quá trình trước và sau khi mua.

Ngoài cung cấp và thi công lắp đặt các thiết bị thể dục cũng như xà đơn ngoài trời, chúng tôi còn nhận thiết kế dụng cụ theo nhu cầu của từng khách hàng. Do đó, khách hàng hãy tin tưởng và liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất.