Xe đạp thể dục ngoài trời

Xe đạp tập thể thao ngoài trời là gì?

Thiết bị xe đạp tập thể thao ngoài trời là dụng cụ hỗ trợ các thao tác vận động chủ yếu ở chân. Là  thiết bị hỗ trợ rất tốt cho hệ tuần hoàn và hệ hô hấp. Trong quá trình luyện tập trên thiết bị, sẽ tác động trực tiếp lên vùng cơ ở đùi trước, đùi sau, và bắp chân. Giúp người tập có thân hình săn chắc, cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏa và giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc và học tập vất vả.

Sản phẩm này rất dễ sử dụng, do đó phù hợp với tất cả các đối tượng người sử dụng: người cao tuổi, thanh thiếu niên, học sinh từ cấp 2 trở lên,…

Là một thiết bị hỗ trợ luyện tập thể dục thể thao, dó đó các địa điểm thích hợp để lắp đặt thiết bị này rất đa dạng, có thể kể đến như: công viên, khu dân cư - chung cư, các địa điểm sinh hoạt cộng đồng, dự án bất động sản, khu resort - khách sạn, trường học, sân vườn.

Những lợi ích mà xe đạp tập thể dục ngoài trời mang lại

Bởi những tác động tích cực mà máy tập đạp xe mang đến cho cơ thể mà rất nhiều người ưa chuộng bộ môn này. Từ trẻ em đến những người cao tuổi.
Thông qua các thao tác tập trên thiết bị xe đạp thể dục ngoài trời mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng như:

- Giúp cải thiện lưu thông máu, điều hòa nhịp tim và tăng cường sức khỏe

- Giảm nguy cơ ung thư, điều trị bệnh tiểu đường

- Cơ thể săn chắc, hình thành cơ bắp, nâng cao thể lực

- Giảm cân, giảm đau

- Giúp giảm căng thẳng mệt mỏi

- Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp

Hướng dẫn sử dụng sản phẩm xe đạp tập thể thao ngoài trời

Xe đạp tập thể thao ngoài trời được làm từ vật liệu chính là khung thép mạ kẽm nhúng nóng, có lớp sơn tĩnh điện. Sản phẩm có thể lắp đặt dễ dàng bằng cách gắn cố định xuống nền đất, chịu được những vùng có thời tiết khắc nghiệt nhất: nhiễm mặn, nhiễm phèn,...

Với kích thước: D1000 x R470 x C1150mm chỉ được phép cho 1 người tham gia sử dụng

Phương pháp sử dụng vô cùng dễ dàng, khi tập bằng máy tập đạp xe, người tập cần lựa chọn những loại trang phục phù hợp, tránh mặc các loại quần áo quá bó sát cơ thể. Trước tiên, người tập ngồi lên yên xe với tư thế thoải mái, không cần quá thẳng người hay gập người, lưng hơi ngả về phía sau, hai tay duỗi thẳng, nắm lấy phần tay cầm.

Sau đó thực hiện động tác môt chân đạp xuống dưới, một chân còn lại co lên. Trung bình một bài tập với máy tập đạp xe sẽ kéo dài trong khoảng 30 phút. Ở 10 phút đầu tiên, người dùng nên đạp với tốc độ chậm đến trung bình để thực hiện quá trình khởi động, làm nóng cơ thể. Tiếp tục ở 10 phút sau đó, người tập mới nên tăng tốc độ từ từ, và khoảng thời gian còn lại chúng ta dùng để thả lỏng để kết thúc bài tập.

Sau một thời gian tập luyện, tùy vào độ tuổi, sức khỏe và thời gian khác nhau của từng người mà có thể điều chỉnh lại quá trình để phù hợp với cơ thể của mình.

Bên cạnh đó, người sử dụng cần lưu ý những khuyến cáo sau đây, để quá trình tập luyện trên thiết bị mang lại hiệu quả cao:

- Nên tìm hiểu kỹ mục đích tập luyện của mình để lựa chọn thiết bị cho phù hợp. Khi sử dụng xe đạp thể dục ngoài trời bạn nên kiểm tra bao quát thiết bị trước khi tập.

- Cần chú ý đến các tư thế tập luyện để tránh gây ra tình trạng đau lưng, đau khớp,… sau khi dùng.

- Điều chỉnh tốc độ và thời gian đạp để phù hợp với sức khỏe của bản thân, tránh những trường hợp vận động quá sức, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

- Đặc biệt lưu ý, thiết bị này không dùng cho trẻ em có chiều cao dưới 1m4.

Đơn vị thi công lắp đặt xe đạp tập thể thao ngoài trời uy tín hiện nay

Công ty TNHH Sản Xuất TM DV Minh Thiện tự hào là một đơn vị chuyên cung cấp và thi công lắp đặt các thiết bị dụng cụ thể thao nói chung và sản phẩm xe đạp tập thể thao ngoài trời nói riêng uy tín trên thị trường.

Công ty chuyên cung cấp cấp các dịch vụ như thiết kế, sản xuất, và thi công thiết bị xe đạp tập thể thao được lắp đặt ở công viên, sân vườn, chung cư,... với giá thành thuộc top ổn định nhất.

Qua nhiều năm hoạt động, sản phẩm của công ty chúng tôi đã có mặt ở khắp các tình thành trên toàn quốc qua được khách hàng đánh giá là đối tác đáng tin cậy, và luôn được tín nhiệm khi có những dự án mới.

Do đó, quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi hợp tác cùng với chúng tôi. Mọi thông tin thắc mắc hoặc cần tư vấn về thiết bị xe đạp tập thể thao ngoài trời, hãy liên hệ đến Minh Thiện để được sở hữu sản phẩm tốt nhất cùng với những ưu đãi hấp dẫn khác.